FEACCU, Federación de Asociaciones de Consumidores y Usuarios de la provincia de Huesca, pone en marcha a partir de enero de 2026 un proyecto de Salud y Bienestar dirigido a las asociaciones federadas, con el objetivo de mejorar el bienestar emocional, el autocuidado y el crecimiento personal de las personas participantes.
Esta iniciativa forma parte del compromiso de FEACCU Huesca con la prevención, la educación y la mejora de la calidad de vida, entendiendo la salud y el bienestar como elementos fundamentales para un consumo consciente y responsable.
Un proyecto con alcance provincial y enfoque cercano
Los talleres se impartirán en 30 localidades de la provincia de Huesca, lo que permitirá descentralizar este tipo de acciones y garantizar que el acceso al bienestar emocional no dependa del lugar de residencia.
Cada taller tendrá una duración de entre hora y media y dos horas, y se realizará en fines de semana, en horario de mañana o tarde, facilitando así la participación de un mayor número de personas.
Cada asociación podrá seleccionar uno de los cuatro talleres disponibles, adaptando la propuesta a las necesidades de su comunidad. Para hacer viable su implementación en todas las localidades interesadas, se ha establecido una aportación simbólica de 30 € por asociación, con un mínimo de 12 personas participantes por taller.
Cada asociación podrá elegir uno de los cuatro talleres propuestos, adaptando el contenido a las necesidades de su comunidad. Para hacer posible su realización en el mayor número de localidades, se ha establecido una aportación simbólica de 30 € por asociación, siendo necesario un mínimo de 12 personas participantes por taller.
Talleres impartidos por una profesional especializada
Los talleres serán impartidos por Inma Moriente, experta en Crecimiento Personal y Profesional, con una trayectoria centrada en el acompañamiento emocional, la gestión del estrés y el desarrollo de herramientas prácticas para el bienestar cotidiano.
Su enfoque es eminentemente práctico, cercano y orientado a ofrecer recursos aplicables desde el primer día.
EN EL ÁREA DE CRECIMIENTO PERSONAL
Taller 1.- COMO DORMIR DE UN TIRÓN.
Aprenderemos como preparar cuerpo y mente para un descanso real.
– Consejos sencillos para aplicar cada noche.
– Técnicas de relajación, rápidas para el día a día.
Taller 2. RECUPERA LA CALMA.
Aprenderemos como gestionar el estrés, mejorar el autocontrol y la fuerza de voluntad.
– Técnicas de autocontrol.
– Técnicas de relajación rápida para el día a día.
Taller 3. MITOS DE LA FELICIDAD.
Aprenderemos a crear hábitos saludables y un estilo de vida equilibrado.
– Como eliminar el ruido mental y las preocupaciones del día a día.
– Técnicas de desconexión, rápidas para recuperar la paz mental.
EN EL AREA DE EMPODERAMIENTO FEMENINO
Taller 4. ESCUDO EMOCIONAL.
En este taller aprenderemos a defendernos frente a situaciones cotidianas que merman tu bienestar, energía y autoestima.
– Personas toxicas, vampiros emocionales.
– Poner límites, decir no, autocuidado.