TODOS AL PARQUE. Estudio Idefics

 3 de Junio de 2009.- El Estudio IDEFICS, es un programa europeo que se propone el estudio de la alimentación, los factores sociales y el estilo de vida de niños entre 2 y 8 años, tiene como objetivo la implementación de estrategias preventivas y de promoción de hábitos saludables.

Huesca es la ciudad elegida para realizar la fase de intervención.

Dentro de las acciones dirigidas a la comunidad, padres-madres, educadores, niños, consumidores, comerciantes, es la celebración de un  evento que se denomina “TODOS AL PARQUE”.

 

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Alimentación, Invierno y Salud: un reto en una dura estación

 

20 de enero de 2009.- En el invierno, nuestra alimentación tiene un reto importante: cómo reforzar el sistema inmunológico frente a los agentes patógenos que producen la gripe y los resfriados. Este año, con niveles de epidemia en estas afecciones, el triángulo alimentación, invierno y salud cobra un especial protagonismo.

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Consejos para una dieta equilibrada

No hay alimentos buenos ni malos. Todo es cuestión de equilibrio. La dieta debe ser: variada, porque hay que comer de todo; agradable, para disfrutar comiendo sano; suficiente, con la cantidad adecuada, y adaptada a la edad, sexo y actividad física de cada persona. Esta es la pirámide de la alimentación saludable, según la Sociedad Española de la Nutrición Comunitaria (SENC, 2004).

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